曾經，我害怕與人溝通，拒絕參與社交，我讀完書之後，實際地去運用學到的知識，得到不錯的收穫，不知不覺地我會主動找陌生人聊天並結交新朋友。

以前跟朋友相處總是容易吵架，現在呢，偶爾還是會意見衝突，但是他會傾聽我的想法，去了解我的想法，用快樂的氣氛化解不愉快，我沒有刻意這麼做，但事情總是往這邊發展!

－蔡先生

最後修改日期: 2020-07-10