以為不存在的感受,居然是深層的壓抑
以為不存在的感受,居然是深層的壓抑

在聽析中我是待清新者,原來以為不存在的感受居然是深層的壓抑,身上不舒服的感覺一直存在卻是隱藏著的,可以去忽視卻在不自覺中顯現出來,情緒反差超大的,而且身體的感受很清楚很不舒服,認為不重要的卻是內心渴望的,原來自己保護自己的方式還有隱藏,不只是忽略感覺還安慰自己,其實在乎的只要面對後就可以取捨,不用閃躲,因為一直存在只是延後發生而已。今天幫別人聽析感受到待清新者的感受,壓抑的情緒有出口,從沒有感覺到有片段的連結,有同場景的觸動,讓自己不由自主的想把自己的腦海中的情形跑過一趟,再重複的復返中,看到待清新者的轉換情緒與表情,感受到脫掉一層層保護圈下的真實情緒反應,很訝異,也體會了聽析的神奇。 我想要快速成為清新者~鄭小姐

清除負荷,提升面對力
清除負荷,提升面對力

  一開始就想到這事件,但是我面對不了那個事情,所以講了另一件事,但聽析到最後,還是跑回原本的那件事,雖然過程中面對真的超級難,而且很痛苦!但我還是做到了,而且真的消除了一些負面經驗帶給我的負荷,同時對於黑豹機制中的攻擊也很有體悟,因為唯有「面對」和「有效處理」才能夠解決,痛苦情緒印痕真的影響我們的生活太多,讓自己深陷在不好的情緒裡不自知不面對,靠轉念是沒有用的,真的只有聽析才能處理,而今天被聽析的最大領悟就是「面對」~ -曾小姐 ↓ ↓ ↓ 更多成功故事 ↓ ↓ ↓ 歡迎你來參加每周末戴尼提研習班 週六11:00~18:00 週日11:00~18:00 聯絡我們 你也可以先認識你自己,填寫人格測試 www.tainanoca.org 接下來你可以了解→什麼是戴尼提?戴尼提網路書店更多活動訊息請上→戴尼提臉書粉絲頁

人生不再有低潮 研修心得
人生不再有低潮 研修心得

這本書給了人們一條清晰的路,讓我們知道事情是有辦法解決的! 而且不再對生活中的意外、疾病、不幸而困惑。 一路順風法可以重建溝通,其實我們不需回應爭吵和非理性的言論。 我覺得比較有趣的是告訴我們人分兩種,而不是一昧天真堅信所有人的意圖都是良善、幫助性的。 我也非常喜歡「如何選擇朋友」的部份,因為我常困惑於誰到底是我真正的朋友。 -邵小姐

戴尼提55 書籍心得
戴尼提55 書籍心得

沒有看過這本書,我不會發現我的溝通有問題,我以為我的溝通很好,低調、隱忍、粉飾太平、冷戰…之類的,盡量不樹立敵人。 做個好人,好像好人等同不要發出異議,好人等同不要為自己發聲,於是,我漸漸迷失了,我甚至要去找尋才能發現我自己。 很高興讀這本書,能夠發掘到溝通的”奧秘”! -欒小姐

自我價值觀與人格完整 研修心得
自我價值觀與人格完整 研修心得

用非常久的時間來學這門課,理論是一回事,但能在生活中使用才是真正珍貴的。 因為我學得非常扎實,我變得更喜歡自己也更能享受生活。 寫完越軌行為後,我發現我做事的意願真的提升,生活變得更自在,但是事情卻能越做越好。 很高興我對這門一開始就設下自己的目標,希望我真的能分辨事情的對錯。 因為事情時常伴隨著辯解和菲惡感,我們很難坦率面對自己的錯,我還為此去修了法律的課程,但都沒書寫自己的越軌行為有效。 很滿意自己有達到這門研修自己對自己的要求。 謝謝充滿熱忱,鍥而不捨教我的輔導員,除了有耐心也和學生們一起進步! -蔡小姐

如何增進人際關係 研修心得
如何增進人際關係 研修心得

在這門研修中有許多收穫,像是ARC(親和力、真實性、溝通),其實平常生活中就在使用這些,只是不知道真正的專有名詞是什麼,學了之後,除了更深入了解外,也知道如何使用在生活上,這是一種可以拉進人與人之間距離的好方法。 另外一個是存在的狀況:是、做、有,大多數的人都會先想著自己要擁有什麼(有時候我也會這樣),但根本就沒有先認清自己的身份也沒有去做,怎麼會擁有呢?一步一步來,循序漸進的做才會有好的結果,也才能心想事成。 期許自己能做到所學的,分享給更多人! -葉小姐

找到焦慮的源頭,可以輕鬆面對了
找到焦慮的源頭,可以輕鬆面對了

我在擔任聽析員時,瞭解如何處理他人的疼痛、情緒、想法。要隨時觀察他人的表情、反應,適時給予引導對方復返當時的情境。當我進行聽析時, 我發現到我每天早上對於小孩上學遲到的焦慮,原來來自於小時候父母給的焦慮,做完聽析,覺得心情很好,可以輕鬆去面對和小孩的相處了 。 - 呂小姐 ↓ ↓ ↓ 更多成功故事 ↓ ↓ ↓ 歡迎你來參加每周末戴尼提研習班 週六10:00~20:00 週日10:00~19:00 聯絡我們 你也可以先認識你自己,填寫人格測試 www.tainanoca.org 接下來你可以了解→什麼是戴尼提?戴尼提網路書店更多活動訊息請上→戴尼提臉書粉絲頁

我變得輕鬆明亮
我變得輕鬆明亮

今天真的找到原來一件小事情對於我的影響是很大的,以前不知道為什麼會頭痛,聽析後才知道因為我一直壓抑自己生氣的情緒所以導致頭痛,中間的過程中有超多的髒話很害羞,不過這讓我更相信聽析員,最後把悲傷轉變成高興和快樂,結束後我變得輕鬆明亮! -張小姐 ↓ ↓ ↓ 更多成功故事 ↓ ↓ ↓ 歡迎你來參加每周末戴尼提研習班 週六10:00~20:00 週日10:00~19:00 聯絡我們 你也可以先認識你自己,填寫人格測試 www.tainanoca.org 接下來你可以了解→什麼是戴尼提?戴尼提網路書店更多活動訊息請上→戴尼提臉書粉絲頁

知人知面也知心 研修心得
知人知面也知心 研修心得

這門研修讓我在面對人的時候,我可以第一時間知道他的情緒,知道目前狀況我才能做下一步的事情。 以前和另一半講話我時常會因為沒得到答案而生氣、煩惱、悲傷,但最近已經開始把研修的資料運用在生活中,透過觀察可以知道在什麼等級的情緒層面我可以掌控面對能力。 以往都用錯方式,但現在可以理解如何面對及分析,也讓自己可以處於無聊以上的情緒等級,總而言之一開始的無知到懂,是需要練習,希望能越來越好。 -張小姐

自我價值觀與人格完整 研修心得
自我價值觀與人格完整 研修心得

超級開心的發現這個方法,可以讓自己害怕不願去面對的事情,可以迎刃而解不再被束縛。 進行的過程當中,一開始會有想睡覺、流鼻涕、口渴等等狀況,中途還想要離開,我詢問輔導員這樣的狀況是正常的嗎?他回覆我說:「這樣是你快通過考驗了」我聽到馬上坐回座位上繼續奮鬥,直到最後輔導員示意我,我整個心情放鬆有一股衝力湧上來,想要快點完成。 在結業前一天晚上老婆突然和我分享很多事情,我很開心的停下手邊的工作聽她說,也在結業當天早上爸媽帶著笑容和我溝通,我也開始去主導我現在還能補救的事情。 這門研修對我來說真的很神奇,過去都不知道這些非品格的行為會影響自己這麼大,而透過紙和筆就能夠產生快樂的感覺,可以維持很久很久,透過這些瞭解運用在往後的生活上,尤其是榮譽守則真的很棒,感謝這門研修給予我幫助的輔導員們及職員,謝謝你們! -鄭先生