衝勁的來源 研修心得
生活和工作上都用了這些方法，無形間發現效率變高，情緒度也提升了。以前因為沒有完成的工作導致惡性循環，現在上完課才發現真實的資料，很簡單，工作也變得更好玩了，有士氣的去行動，真的有變得有衝勁的感覺，很棒! －來自何先生的心得分享
工作的問題 書籍心得
過去在工作上都認為工作都必須是非常辛苦不快樂，為了賺錢不得不工作，工作有非常多的問題，但是讀完這本書我發現工作並不是如此(如果是，整個人生也太悲慘)，工作本身其實可以提昇自己及整個社會的士氣，好能控制可以使自己創造更多，人生很大部分都是在工作，如果開心愉快只有在休假，那真的一生太可惜了(過去認為如此)，但現在我有能力可以好好的生活，連工作都可以身心愉快的去做，並可以更有能力的把事情做好! －曾先生
維繫美滿婚姻 研修心得
兩個人的婚姻生活，雙方的同意與認同，相互的肯定與自動的付出與分擔是重要的。 因為是兩個個體在一起生活，良好的溝通，相互的理解與瞭解，與情緒的分享與管理更是極為重要。 建立良好的互動模式，計劃共同的生活目標，主動分擔與分享生活上的事物，給予彼此努力付出的肯定與支持!最重要的是創造彼此生活上的喜悅與管理好、不好的情緒與心情，相信兩人共同的努力，肯定可以長長久久。 –盧先生